Have any question?

 081-401-7744
thaiyogaoffice@gmail.com
Login
Thai Yoga InstituteThai Yoga Institute
  • เกี่ยวกับเรา
  • เรียนโยคะ
    • ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต
    • ลมหายใจปราณายามะพื้นฐาน
    • โยคะในสวนธรรม
    • โยคะ@โรจนธรรม
    • โยคะเดลิเวอรี่
  • ผลิตภัณฑ์
    • รายการผลิตภัณฑ์
    • สั่งซื้อสินค้า
  • บทความวิชาการ
  • จดหมายข่าว
  • บล็อก
  • ติดต่อเรา

    วิถีโยคะ

    • Home
    • วิถีโยคะ
    27Sep, 2020

    รากฐานของปราณายามะ (P8) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก

    • Posted by Butsaya Dusrai
    • Categories กิจกรรม, หน้าแรก, เรียนโยคะ
    • Comments 0 comment

    รากฐานของปราณายามะ (P8) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี เนื้อหา: พื้นฐานการหายใจ & ปราณฯ ตามตำราดั้งเดิม: คืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรียนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกปราณายามะ พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.30 – 12.30 น. 4 คาบ: วันที่ 6, 13, 20, 27 มีนาคม 2564 และฝึกที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด 3 สัปดาห์ ณ มูลนิธิเซ็นคาเบรียล …

    Read More
    16Feb, 2020

    โยคะในสวนธรรม (1)

    • Posted by Butsaya Dusrai
    • Categories จดหมายข่าวสารัตถะ, หน้าแรก, โยคะเพื่อสุขภาพ
    • Comments 0 comment

    ทีมครูของกิจกรรม “อาสนะ-วิถีแห่งการสังเกตกาย” คือ ครูแดง ณัฐิยา โกสินทรานนท์ ครูหนึ่ง กฤษณ์ ฟักน้อย ครูหมู กุลธิดา แซ่ตั้ง ลิ้งค์สำหรับลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมครับ https://register.bia.or.th/

    Read More
    14Jan, 2020

    ระหว่างทาง

    • Posted by Butsaya Dusrai
    • Categories จดหมายข่าวสารัตถะ, หน้าแรก
    • Comments 0 comment

    #ระหว่างทาง เ ป รี ย บ ดั่ ง ผู้ ที่ กำ ลั ง ปี น เ ข า ไม่ได้มีสติอยู่บนยอดภูสูงอันไกลโพ้น หากแต่ต้องจดจ่ออยู่กับก้อนหินแต่ละก้อนที่กำลังเหยียบย่าง มิเช่นนั้นแล้ว.. อาจก้าวพลาดจนทำให้ได้รับบาดเจ็บ กระทั่งไม่สามารถไปถึงยังจุดหมายได้ ก า ร ฝึ ก อ า ส น ะ ก็ เ ช่ น เ ดี ย …

    Read More
    22Dec, 2019

    จะกลับบ้านยังไง

    • Posted by Butsaya Dusrai
    • Categories จดหมายข่าวสารัตถะ, หน้าแรก
    • Comments 0 comment

    #จะกลับบ้านยังไง โยคะเป็นภูมิปัญญาอินเดียโบราณว่าด้วยแนวคิดเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตให้พ้นไปจากความทุกข์ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดเวลา โยคะมีทรรศนะว่าจิตปรุงแต่งคือสาเหตุแห่งทุกข์ เดิมทีจิตเราบริสุทธิ์ อยู่ในบ้านด้วยความสงบ แต่เพราะเราเริ่มมีความอยาก จิตจึงเริ่มเตร็ดเตร่ออกจากบ้าน มิหนำซ้ำยังเข้าใจผิดว่าความสนุกสนานนอกบ้านเป็นเรื่องดีจึงหลงอยู่นอกบ้านเป็นเวลาเนิ่นนาน . . การฝึกโยคะเป็นประจำสม่ำเสมอคือการค่อยๆ ดับการปรุงแต่งของจิต ค่อยๆ เดินทีละก้าว (1.21) จนในที่สุด จิตที่หลงทางนั้นก็สามารถกลับถึงบ้านสู่ความสงบเย็นตามเดิม . . โยคะสูตรกล่าวถึงการพาจิตหลงทางกลับบ้านไว้อย่างไร ปตัญชลีผู้รวบรวมตำราโยคะสูตรอันเป็นตำราแม่บทในการศึกษาโยคะระบุว่า สิ่งที่ดารดาษนอกบ้านนั้นคือกิเลส นำพาเราไปสู่ความอร่อย ความสนุก ความเตลิด ฉะนั้นเราจะกลับบ้านได้ก็ด้วยการทวนกระแสกิเลส (2.10) ซึ่งมีได้หลายๆ ช่องทาง เช่น ด้วยความอดทน (2.1) โดยเราต้องเท่าทันธรรมชาติของความโลภว่ามันมีแต่จะเพิ่มขึ้นๆ ไม่สิ้นสุด (2.19) ด้วยการศึกษาเรียนรู้ (2.1) ข้อมูลประสบการณ์ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการเดินทางกลับบ้าน ด้วยศรัทธา (2.1) …

    Read More
    17Dec, 2019

    ฟัง

    • Posted by Butsaya Dusrai
    • Categories จดหมายข่าวสารัตถะ, หน้าแรก
    • Comments 0 comment

    #ฟัง บางครั้งการใช้ชีวิตมันก็ยาก ที่จะรู้ว่าตรงไหนคือตรงกลาง และแค่ไหนจึงจะพอดี แต่โยคะสอนให้เรารู้จักสิ่งเหล่านั้นผ่านการฝึกอาสนะ โดยสอนให้เราเฝ้าสังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อระหว่างการฝึก ซึ่งหากตึงมากไปก็ผ่อนลงอีกนิด หรือหากย่อหย่อนไปก็เหยียดยืดขึ้นอีกหน่อย ขณะเดียวกันก็ฝึกที่จะเท่าทันปฏิกิริยาของใจ ที่เคลื่อนไหวอยู่เสมอ แม้กายนิ่ง และฝึกที่จะฟังเสียงกาย หาจุดที่ลงตัวระหว่างความมั่นคงที่จะคงค้างอยู่ในท่วงท่านั้นได้ แต่ยังเบาสบาย มีสติ และเมื่อเราเริ่มรู้จักความพอดีจากการฝึก เมื่อนั้นเราอาจเริ่มเรียนรู้ที่จะหาความพอดีได้ กับบางเรื่องราวในชีวิต โดยรู้จักที่จะรับฟังเสียงต่างๆ บ้าง แ ท น ที่ จ ะ ฟั ง เ พี ย ง เ สี ย ง ข อ ง ใ …

    Read More
    16Dec, 2019

    คอร์สอบรม “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่ 7 ปี 2563 (เสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63) ขณะนี้ผู้สมัครครบจำนวนแล้ว ขอรับรายชื่อสำรองค่ะ

    • Posted by Butsaya Dusrai
    • Categories กิจกรรม, หน้าแรก, เรียนโยคะ
    • Comments 0 comment

    สถาบันโยคะวิชาการ จัดคอร์สสำหรับผู้สนใจ “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่ 7 ปี 2563 – เพื่อเข้าใจรากฐานการหายใจ รากฐานการควบคุมลมหายใจ – เพื่อตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร – เราจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร กำหนดการ : ในวันเสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63 (เรียนรวม 4 ครั้ง) เวลา 8.30 – 12.30 น. สถานที่ อาคารมูลนิธิโรจนธรรมสถาน ซ.สุขุมวิท 23 โดยครูเบนซ์ …

    Read More
    • 1
    • 2
    • >

    Search

    Categories

    • กิจกรรม
    • จดหมายข่าวสารัตถะ
    • บทความวิชาการ
    • หน้าแรก
    • เรียนโยคะ
    • โยคะเพื่อสุขภาพ

    Copyright by Thaiyoga Institute.

    Login with your site account

    Lost your password?