สถาบันโยคะวิชาการ จัดคอร์สสำหรับผู้สนใจ “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่7 ปี 2563 – เพื่อเข้าใจรากฐานการหายใจ รากฐานการควบคุมลมหายใจ – เพื่อตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร – เราจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร กำหนดการ : ในวันเสาร์ที่ 6, 13, 20 และ 27 มิ.ย. 63 (เรียนรวม 4 ครั้ง) เวลา 8.30 – 12.30 น. สถานที่ อาคารมูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซ.ทองหล่อ 25 โดยครูเบนซ์ และ ครูกวี …
สถาบันโยคะวิชาการ ชวนอยู่บ้าน อ่านหนังสือ วันนี้-30 เมษายน 2563**ไม่มีค่าส่ง*** เมื่อสั่งซื้อหนังสือ ยอดรวม 200 บาท ขึ้นไป สนใจหนังสือ ผลิตภัณฑ์ ตามลิ้งค์นี้ : ใบสังซื้อผลิตภัณฑ์ https://forms.gle/uuExtnd13uEZoCbA9 ………. ติดต่อ : โทร. 081-401-7744 (วันจันทร์ ถึง ศุกร์ เวลา 8.30-17.00 น.) e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com Line ID : thaiyoga ติดตาม : www.thaiyogainstitute.com www.facebook.com/thaiyogainstitute
โยคะอาสนะพื้นฐาน 14 ท่า อยู่บ้านฝึกโยคะอาสนะ นิ่ง สบาย ใช้แรงน้อย และมีสติ ปูผ้าปูเสื่อแล้ว ฝึกตามเสียงบรรยายของครูกวี ใช้เวลาประมาณ 40 นาที ได้เลยค่ะ ฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ เรียนรู้พึ่งตนเอง มาฝึกด้วยกันตามลิ้งค์นี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=tPRe-xIcZOc&t=403s
โยคะเพื่อการพัฒนาจิต สถาบันโยคะวิชาการ ร่วมเรียนรู้ไปด้วยกัน ว่าโยคะ ปราณายามะ และสมาธิ คืออะไร จากรายการพื้นที่ชีวิต ตอนที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=WOyrR2l00gU&t=20s ตอนที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=dXwWM9BIaM0 ตอนที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=xiscVPCmAJA ตอนที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=4lHZDqeZxus ขอบคุณlink จากครูหนึ่ง กฤษณ์ค่ะ
