รากฐานของอาสนะ (A1) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี เนื้อหา: อาสนะตามตำราดั้งเดิมคืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรี ยนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกอาสนะ พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.30 – 12.30 น. 4 คาบ: วันที่ 6, 13, 20, 27 ก.พ. 2564 และฝึกที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด 3 สัปดาห์ ณ มูลนิธิเซ็นคาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 รับผู้เรียน …
รากฐานของปราณายามะ (P8) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี เนื้อหา: พื้นฐานการหายใจ & ปราณฯ ตามตำราดั้งเดิม: คืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรียนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกปราณายามะ พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.30 – 12.30 น. 4 คาบ: วันที่ 6, 13, 20, 27 มีนาคม 2564 และฝึกที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด 3 สัปดาห์ ณ มูลนิธิเซ็นคาเบรียล …
อบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต TS27 หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูปุ้ย, ครูกวี เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจโยคะตามตำราดั้งเดิมว่าคือการดับการปรุงแต่งของจิต, ปูรากฐานการฝึกเทคนิคโยคะ เน้นที่อาสนะ-ปราณายามะ, ปูรากฐานการเรียนรู้ ให้สามารถฝึกและเดินบนเส้นทางโยคะได้ด้วยตนเองตลอดไป พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.00 – 17.00 น. / 8 คาบ รวม 64 ชั่วโมง วันที่ 8, 15, 22, 29 พ.ค. & 5, 12, 19, 26 มิ.ย. 2564 และฝึกเองที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด …
อบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต ปี พ.ศ. 2564 (T21) หลักสูตรฝึกต่อเนื่อง 3 เดือน เรียนทุกเย็นวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.00 – 19.30 น. ประมาณ 40 คาบ (100 ชั่วโมง) โดย ครูฮิโรชิ ฮิเดโกะ ไอคาตะ ณ มูลนิธิโรจนธรรม ซอยสุขุมวิท 23 รับผู้เรียน 20 คน ยังคงติดสถานการณ์โควิด เมื่อมาตรการการเดินทางเข้าประเทศผ่อนคลายลงแล้ว สถาบันฯ จะรีบกำหนดวัน แล้วประกาศให้ทราบต่อไป ข้อมูล ณ วันที่ …
โยคะอาสนะพื้นฐาน 14 ท่า อยู่บ้านฝึกโยคะอาสนะ นิ่ง สบาย ใช้แรงน้อย และมีสติ ปูผ้าปูเสื่อแล้ว ฝึกตามเสียงบรรยายของครูกวี ใช้เวลาประมาณ 40 นาที ได้เลยค่ะ ฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ เรียนรู้พึ่งตนเอง มาฝึกด้วยกันตามลิ้งค์นี้ค่ะ https://www.youtube.com/watch?v=tPRe-xIcZOc&t=403s
โยคะเพื่อการพัฒนาจิต สถาบันโยคะวิชาการ ร่วมเรียนรู้ไปด้วยกัน ว่าโยคะ ปราณายามะ และสมาธิ คืออะไร จากรายการพื้นที่ชีวิต ตอนที่ 1 https://www.youtube.com/watch?v=WOyrR2l00gU&t=20s ตอนที่ 2 https://www.youtube.com/watch?v=dXwWM9BIaM0 ตอนที่ 3 https://www.youtube.com/watch?v=xiscVPCmAJA ตอนที่ 4 https://www.youtube.com/watch?v=4lHZDqeZxus ขอบคุณlink จากครูหนึ่ง กฤษณ์ค่ะ