ทีมครูของกิจกรรม “อาสนะ-วิถีแห่งการสังเกตกาย” คือ ครูแดง ณัฐิยา โกสินทรานนท์ ครูหนึ่ง กฤษณ์ ฟักน้อย ครูหมู กุลธิดา แซ่ตั้ง ลิ้งค์สำหรับลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมครับ https://register.bia.or.th/
#จะกลับบ้านยังไง โยคะเป็นภูมิปัญญาอินเดียโบราณว่าด้วยแนวคิดเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตให้พ้นไปจากความทุกข์ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดเวลา โยคะมีทรรศนะว่าจิตปรุงแต่งคือสาเหตุแห่งทุกข์ เดิมทีจิตเราบริสุทธิ์ อยู่ในบ้านด้วยความสงบ แต่เพราะเราเริ่มมีความอยาก จิตจึงเริ่มเตร็ดเตร่ออกจากบ้าน มิหนำซ้ำยังเข้าใจผิดว่าความสนุกสนานนอกบ้านเป็นเรื่องดีจึงหลงอยู่นอกบ้านเป็นเวลาเนิ่นนาน . . การฝึกโยคะเป็นประจำสม่ำเสมอคือการค่อยๆ ดับการปรุงแต่งของจิต ค่อยๆ เดินทีละก้าว (1.21) จนในที่สุด จิตที่หลงทางนั้นก็สามารถกลับถึงบ้านสู่ความสงบเย็นตามเดิม . . โยคะสูตรกล่าวถึงการพาจิตหลงทางกลับบ้านไว้อย่างไร ปตัญชลีผู้รวบรวมตำราโยคะสูตรอันเป็นตำราแม่บทในการศึกษาโยคะระบุว่า สิ่งที่ดารดาษนอกบ้านนั้นคือกิเลส นำพาเราไปสู่ความอร่อย ความสนุก ความเตลิด ฉะนั้นเราจะกลับบ้านได้ก็ด้วยการทวนกระแสกิเลส (2.10) ซึ่งมีได้หลายๆ ช่องทาง เช่น ด้วยความอดทน (2.1) โดยเราต้องเท่าทันธรรมชาติของความโลภว่ามันมีแต่จะเพิ่มขึ้นๆ ไม่สิ้นสุด (2.19) ด้วยการศึกษาเรียนรู้ (2.1) ข้อมูลประสบการณ์ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการเดินทางกลับบ้าน ด้วยศรัทธา (2.1) …
สถาบันโยคะวิชาการ จัดคอร์สสำหรับผู้สนใจ “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่ 7 ปี 2563 – เพื่อเข้าใจรากฐานการหายใจ รากฐานการควบคุมลมหายใจ – เพื่อตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร – เราจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร กำหนดการ : ในวันเสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63 (เรียนรวม 4 ครั้ง) เวลา 8.30 – 12.30 น. สถานที่ อาคารมูลนิธิโรจนธรรมสถาน ซ.สุขุมวิท 23 โดยครูเบนซ์ …