หน้าแรก

สแกน QR Code ที่รูป หรือ เข้าลิงค์ https://forms.gle/cSWxG2DpxCvegBhbA เพื่อดูรายละเอียดของหนังสือแต่ละเล่ม และสั่งซื้อ

กิจกรรม “ฝึกอาสนะ, ปราณายามะ, มุทรา-พันธะ, สมาธิ ออนไลน์” โดย ครูญี่ปุ่น ฮิโรชิ – ฮิเดโกะ ไอคาตะ นำฝึกเป็นภาษาอังกฤษ มีครูไทยช่วยสรุปให้เป็นช่วงๆ เช้าวันอังคาร, วันพฤหัสบดี และ วันเสาร์ เวลา 7:00…

ปราณายามะพื้นฐาน โดยครูฮิโรชิ & ครูฮิเดโกะ ไอคาตะ บรรยายเป็นภาษาอังกฤษ (มีล่ามแปลเป็นไทย)   เนื้อหา: ฝึกปราณายามะ ตามตำราดั้งเดิม วิเคราะห์ในมุมมองของโลกปัจจุบัน เพื่อเตรียมจิตให้พร้อมต่อการฝึกสมาธิ และ เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพของระบบหายใจ ฯลฯ   ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์…

เป็นแอพสอนโยคะตามตำราดั้งเดิมที่ตั้งอยู่บนหลักการว่าโยคะประกอบด้วยการดูแลร่างกายด้วยอาสนะ ดูแลอารมณ์ด้วยปราณายามะ และดูแลจิตใจด้วยสมาธิ ออกแบบมาให้โหลดบนมือถือ (ทั้งแอนดรอยด์และแอบเปิ้ล) ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ แอพแบ่งเป็น 2 ภาค ภาคแรกคือ การศึกษาแต่ละเทคนิคของโยคะให้เข้าใจเสียก่อน ซึ่งมีทั้งหมด 31 เทคนิค ภาคที่สองจึงจะเป็นการฝึก โดยมีเงื่อนไขว่าผู้ใช้แอพต้องดูภาคแรกเสียก่อน แอพจึงจะอนุญาตให้เราเข้าภาคการฝึกได้  ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เป็นการกำหนดให้ผู้ที่อยากจะฝึกต้องมีความรู้ก่อน…