จะกลับบ้านยังไง
โยคะเป็นภูมิปัญญาอินเดียโบ
.
.
การฝึกโยคะเป็นประจำสม่ำเสม
.
.
โยคะสูตรกล่าวถึงการพาจิตหล
ปตัญชลีผู้รวบรวมตำราโยคะสู
ด้วยความอดทน (2.1) โดยเราต้องเท่าทันธรรมชาติข
ด้วยการศึกษาเรียนรู้ (2.1) ข้อมูลประสบการณ์ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการเดินท
ด้วยศรัทธา (2.1) เพราะบางครั้งเราจำเป็นต้อง
โดยหมั่นไตร่ตรอง (2.26) คอยตรวจสอบเพื่อไม่ให้การเด
ด้วยการคอยเตือนตัวเอง ไม่ตู่เหมารวมเอาสิ่งต่างๆ ในตัวเรา รอบตัวเรา ว่ามันเป็นของเรา (2.17)
ด้วยการดำเนินชีวิตอันประกอ
ด้วยการดูแลร่างกายให้สมดุล
ด้วยการนั่งสมาธิสม่ำเสมอ(2
เมื่อดำเนินวิถีตามที่กล่าว
_____________________
วิถีโยคะ : มิถุนายน 2559
เรื่อง : กวี คงภักดีพงษ์
ภาพ : จิตฏาร์
Tag:Asana, pranay, yoga, กวี คงภักดีพงษ์, กายใจ, ผ่อนคลาย, ฝึกโยคะ, ฝึกโยคะฟรี, วิถีโยคะ, สมดุล, สมาธิ, สอนโยคะ, เรียนโยคะ, โยคะสารัตถะ