อบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต ปี พ.ศ. 2565 (T22) หลักสูตรฝึกต่อเนื่อง 3 เดือน เรียนทุกเย็นวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.00 – 19.30 น. ประมาณ 40 คาบ (100 …
รากฐานของปราณายามะ (P9) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก
รากฐานของปราณายามะ (P9) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี เนื้อหา: พื้นฐานการหายใจ & ปราณฯ ตามตำราดั้งเดิม: คืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรียนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกปราณายามะ พบกันทุกวันเสาร์ เวลา…
ระหว่างทาง
#ระหว่างทาง เ ป รี ย บ ดั่ ง ผู้ ที่ กำ ลั ง ปี น เ ข า ไม่ได้มีสติอยู่บนยอดภูสูงอันไกลโพ้น หากแต่ต้องจดจ่ออยู่กับก้อนหินแต่ละก้อนที่กำลังเหยียบย่าง…
ฝึกโยคะแบบสถาบันโยคะวิชาการแล้วได้อะไร?
ขอบคุณคลิปวีดีโอจากครูหนึ่ง Krit Yoga
โยคะช่วยลดความอ้วนได้ไหม?
#โยคะช่วยลดความอ้วนได้ไหม? มั ก มี คำ ถ า ม จ า ก ผู้ เ รี ย น ว่ า โ ย…
