รากฐานของอาสนะ (A1) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี เนื้อหา: อาสนะตามตำราดั้งเดิมคืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรี ยนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกอาสนะ พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.30 – 12.30 น. 4 คาบ: วันที่ 6, 13, 20, 27 ก.พ. 2564 และฝึกที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด 3 สัปดาห์ ณ มูลนิธิเซ็นคาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 รับผู้เรียน …
รากฐานของปราณายามะ (P8) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี เนื้อหา: พื้นฐานการหายใจ & ปราณฯ ตามตำราดั้งเดิม: คืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรียนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกปราณายามะ พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.30 – 12.30 น. 4 คาบ: วันที่ 6, 13, 20, 27 มีนาคม 2564 และฝึกที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด 3 สัปดาห์ ณ มูลนิธิเซ็นคาเบรียล …
อบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต ปี พ.ศ. 2564 (T21) หลักสูตรฝึกต่อเนื่อง 3 เดือน เรียนทุกเย็นวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.00 – 19.30 น. ประมาณ 40 คาบ (100 ชั่วโมง) โดย ครูฮิโรชิ ฮิเดโกะ ไอคาตะ ณ มูลนิธิโรจนธรรม ซอยสุขุมวิท 23 รับผู้เรียน 20 คน ยังคงติดสถานการณ์โควิด เมื่อมาตรการการเดินทางเข้าประเทศผ่อนคลายลงแล้ว สถาบันฯ จะรีบกำหนดวัน แล้วประกาศให้ทราบต่อไป ข้อมูล ณ วันที่ …
#ระหว่างทาง เ ป รี ย บ ดั่ ง ผู้ ที่ กำ ลั ง ปี น เ ข า ไม่ได้มีสติอยู่บนยอดภูสูงอันไกลโพ้น หากแต่ต้องจดจ่ออยู่กับก้อนหินแต่ละก้อนที่กำลังเหยียบย่าง มิเช่นนั้นแล้ว.. อาจก้าวพลาดจนทำให้ได้รับบาดเจ็บ กระทั่งไม่สามารถไปถึงยังจุดหมายได้ ก า ร ฝึ ก อ า ส น ะ ก็ เ ช่ น เ ดี ย …
#จะกลับบ้านยังไง โยคะเป็นภูมิปัญญาอินเดียโบราณว่าด้วยแนวคิดเกี่ยวกับการดำเนินชีวิตให้พ้นไปจากความทุกข์ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดเวลา โยคะมีทรรศนะว่าจิตปรุงแต่งคือสาเหตุแห่งทุกข์ เดิมทีจิตเราบริสุทธิ์ อยู่ในบ้านด้วยความสงบ แต่เพราะเราเริ่มมีความอยาก จิตจึงเริ่มเตร็ดเตร่ออกจากบ้าน มิหนำซ้ำยังเข้าใจผิดว่าความสนุกสนานนอกบ้านเป็นเรื่องดีจึงหลงอยู่นอกบ้านเป็นเวลาเนิ่นนาน . . การฝึกโยคะเป็นประจำสม่ำเสมอคือการค่อยๆ ดับการปรุงแต่งของจิต ค่อยๆ เดินทีละก้าว (1.21) จนในที่สุด จิตที่หลงทางนั้นก็สามารถกลับถึงบ้านสู่ความสงบเย็นตามเดิม . . โยคะสูตรกล่าวถึงการพาจิตหลงทางกลับบ้านไว้อย่างไร ปตัญชลีผู้รวบรวมตำราโยคะสูตรอันเป็นตำราแม่บทในการศึกษาโยคะระบุว่า สิ่งที่ดารดาษนอกบ้านนั้นคือกิเลส นำพาเราไปสู่ความอร่อย ความสนุก ความเตลิด ฉะนั้นเราจะกลับบ้านได้ก็ด้วยการทวนกระแสกิเลส (2.10) ซึ่งมีได้หลายๆ ช่องทาง เช่น ด้วยความอดทน (2.1) โดยเราต้องเท่าทันธรรมชาติของความโลภว่ามันมีแต่จะเพิ่มขึ้นๆ ไม่สิ้นสุด (2.19) ด้วยการศึกษาเรียนรู้ (2.1) ข้อมูลประสบการณ์ต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการเดินทางกลับบ้าน ด้วยศรัทธา (2.1) …
คอร์สอบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก Ts 2020 👉 รายละเอียดตามด้านล่างนะคะ👇 สถาบันโยคะวิชาการ ขอเชิญผู้สนใจโยคะทุกท่านเข้าร่วม คอร์สอบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก Ts 2020 ใช้เวลาเรียนในชั้นเรียน 64 ชั่วโมง **ระหว่างสัปดาห์ ทำการบ้านส่งทางอินเตอร์เนท ทุกวัน** ช่วงเวลา วันอาทิตย์ที่ 9 กุมถาพันธ์ ถึง วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2563 เรียนในชั้นเรียน วันเสาร์เป็นหลัก (มี 2 ครั้ง เรียนวันอาทิตย์) เรียน 8 ครั้ง ก.พ. 9, 15, 22, 29 …