https://forms.gle/cSWxG2DpxCvegBhbA หรือคลิ๊ก READ MORE เพื่อสแกน QR Code
อาสนะ ปราณ มุทรา-พันธะ สมาธิ ออนไลน์ พ.ศ. 2567 โดยครู Hirsohi, Hideko Aikata
เชิญร่วมกิจกรรมออนไลน์ “ปราณายามะเพื่อสุขภาวะ ภาค 2″ โดย ครูญี่ปุ่น ฮิโรชิ – ฮิเดโกะ ไอคาตะ o ทำความคุ้นเคยกับการฝึก กิริยา & ปราณายามะ ตามตำราโบราณ o รู้จักกับความหลากหลายของการฝึกกปาลภาติและกุมภกะ รวมทั้งการพักระหว่างฝึกอย่างเพียงพอ o…
ปราณายามะพื้นฐาน รุ่นที่ 2
โดยครูฮิโรชิ & ครูฮิเดโกะ ไอคาตะ เนื้อหา: ฝึกปราณายามะ ตามตำราดั้งเดิม และทำความเข้าใจในมุมมองของโลกปัจจุบัน เพื่อ : เตรียมจิตให้พร้อมต่อการฝึกสมาธิ และ เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพของระบบหายใจ ฯลฯ เรียนวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17:00 –…
เชิญสั่งซื้อหนังสือสถาบันฯ
สแกน QR Code ที่รูป หรือ เข้าลิงค์ https://forms.gle/cSWxG2DpxCvegBhbA เพื่อดูรายละเอียดของหนังสือแต่ละเล่ม และสั่งซื้อ
ปราณายามะพื้นฐาน รุ่นที่ 1
ปราณายามะพื้นฐาน โดยครูฮิโรชิ & ครูฮิเดโกะ ไอคาตะ บรรยายเป็นภาษาอังกฤษ (มีล่ามแปลเป็นไทย) เนื้อหา: ฝึกปราณายามะ ตามตำราดั้งเดิม วิเคราะห์ในมุมมองของโลกปัจจุบัน เพื่อเตรียมจิตให้พร้อมต่อการฝึกสมาธิ และ เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพของระบบหายใจ ฯลฯ ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์…
WHO mYoga แอพสำหรับการฝึกโยคะของรัฐบาลอินเดีย+WHO
เป็นแอพสอนโยคะตามตำราดั้งเดิมที่ตั้งอยู่บนหลักการว่าโยคะประกอบด้วยการดูแลร่างกายด้วยอาสนะ ดูแลอารมณ์ด้วยปราณายามะ และดูแลจิตใจด้วยสมาธิ ออกแบบมาให้โหลดบนมือถือ (ทั้งแอนดรอยด์และแอบเปิ้ล) ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ แอพแบ่งเป็น 2 ภาค ภาคแรกคือ การศึกษาแต่ละเทคนิคของโยคะให้เข้าใจเสียก่อน ซึ่งมีทั้งหมด 31 เทคนิค ภาคที่สองจึงจะเป็นการฝึก โดยมีเงื่อนไขว่าผู้ใช้แอพต้องดูภาคแรกเสียก่อน แอพจึงจะอนุญาตให้เราเข้าภาคการฝึกได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เป็นการกำหนดให้ผู้ที่อยากจะฝึกต้องมีความรู้ก่อน…