หนังสือ ศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ 

฿200.00

ศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ  160 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 4 พ.ศ. 2561  ราคา 200 บาท

โดย ดร. เอ็ม แอล ฆาโรเต แปลโดย สถาบันโยคะวิชาการ

เป็นหนังสือที่คนสนใจโยคะจริงจัง และครูโยคะทุกคนควรอ่านเพื่อให้เห็นภาพรวมของโยคะที่อิงตำราดั้งเดิม

หนังสือปูพื้นประวัติศาสตร์และปรัชญาโยคะพอให้เข้าใจ

แล้วนำเสนอสาระสำคัญของเทคนิคโยคะทั้งอาสนะ กริยา ปราณายามะ มุทรา และสมาธิ

สารบัญ

บทที่ 1  โยคะในมุมมองทางประวัติศาสตร์

บทที่ 2  โยคะและปรัชญา

บทที่ 3  อาสนะ – มุมมองที่ลึกซึ้ง

บทที่ 4  โศธนะ กริยา

บทที่ 5  ปราณายามะ

บทที่ 6  มุทราและพันธะ

บทที่ 7  นาทานุสันธานะ

บทที่ 8  คำแนะนำและข้อควรระวังในการฝึกโยคะ

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “หนังสือ ศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ ”

Your email address will not be published.