หนังสือ โยคะ คู่มือการฝึกประจำทุกวัน

฿50.00

It's important to talk to your doctor about any medicines you take to ensure that you're getting the best treatment for your symptoms. This medicine should only be used for the treatment Sainte-Rose of the bacterial infection of leprosy. Glucophage 1000 mg tablets - cipla is an indian company with the aim of providing high quality pharmaceuticals at the nominal price, by offering a wide range of quality products and services, which include pharmaceuticals, healthcare products and devices, which they offer to clients, in compliance with the indian quality standards.

There are several variations of zovirax online usa. Our fertility specialists have a high success rate aurogra order on line Molina de Segura in delivering your baby. These coupon codes are especially important to businesses who have limited budgets, cannot afford a big advertising budget, and don’t have the staff to advertise, often making it essential for these types of businesses to use coupon codes.

โยคะ คู่มือการฝึกประจำทุกวัน  40 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 1 พ.ศ. 2555
ราคา 50 บาท

โดย กองบรรณาธิการ สถาบันโยคะวิชาการ

คู่มือเล่มบางๆ อธิบายความรู้พื้นฐานสั้นๆ ว่าโยคะคืออะไร, อาสนะคืออะไร-ให้ประโยชน์อะไรบ้าง, การเตรียมตัวก่อนฝึกอาสนะ, ความแตกต่างระหว่างท่าอาสนะกับการออกกำลังกาย

ในส่วนเทคนิคการฝึก มีภาพประกอบ, ลำดับวิธีปฏิบัติแต่ละเทคนิค ของ:

การบริหารข้อ

ท่าอาสนะ 11 ท่า ได้แก่ ท่าศพ, ท่าจระเข้, ท่างู, ท่าตั๊กแตน, ท่าคันไถ ½ ตัว, ที่หัวจรดเข้า, ท่าเหยียดหลัง, ท่านั่งเพชร, ท่าโยคะมุทรา, ท่าบิดสันหลัง, และ ท่ากงล้อ

เทคนิคการผ่อนคลาย

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกอาสนะ

Category:

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “หนังสือ โยคะ คู่มือการฝึกประจำทุกวัน”

Your email address will not be published.