ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต

อบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตรฝึกต่อเนื่อง 3 เดือน (40 คาบ 100 ชั่วโมง) เรียนทุกเย็นวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17.00 – 19.30 น. โดย ครูฮิโรชิ ฮิเดโกะ ไอคาตะ…

I found a doctor's office where i could buy a few different kinds of medications at a discounted rate. When i’m unhappy https://buildersborough.co.uk/blackrock-downgrades-stocks-citing-fed-over-tightening-and-china-risk/ i talk to someone (usually a close friend) about it. In a new study in jama, researchers at yale school of medicine have found that prednisone, a synthetic drug, was more likely to be associated with cancer.

Best place to buy prednisolone online overnight shipping. The only way to get a human equivalent of this drug is to inject https://mynjgarden.com/starting-seeds-new-keyhole-garden-source-alpaca-poop/ it directly into your bloodstream: If you have never been prescribed priligy, you should consult with your doctor or pharmacist for information about how to take this medicine.

WHO mYoga แอพสำหรับการฝึกโยคะของรัฐบาลอินเดีย+WHO

เป็นแอพสอนโยคะตามตำราดั้งเดิมที่ตั้งอยู่บนหลักการว่าโยคะประกอบด้วยการดูแลร่างกายด้วยอาสนะ ดูแลอารมณ์ด้วยปราณายามะ และดูแลจิตใจด้วยสมาธิ ออกแบบมาให้โหลดบนมือถือ (ทั้งแอนดรอยด์และแอบเปิ้ล) ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ แอพแบ่งเป็น 2 ภาค ภาคแรกคือ การศึกษาแต่ละเทคนิคของโยคะให้เข้าใจเสียก่อน ซึ่งมีทั้งหมด 31 เทคนิค ภาคที่สองจึงจะเป็นการฝึก โดยมีเงื่อนไขว่าผู้ใช้แอพต้องดูภาคแรกเสียก่อน แอพจึงจะอนุญาตให้เราเข้าภาคการฝึกได้  ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เป็นการกำหนดให้ผู้ที่อยากจะฝึกต้องมีความรู้ก่อน…

อาสนะท่านั่ง

ท่าผีเสื้อ Bhadrasana ภัทราสนะ (The Firm/Auspicious Posture ) Bhadra แปลว่า มั่นคง ภัทราสนะเป็นอาสนะเพื่อความแข็งแรงของร่างกาย และทำให้จิตใจมั่นคง แต่นิยมเรียกว่า “ท่าผีเสื้อ” เนื่องมาจากท่าสุดท้ายของการพับเข่าคล้ายปีกผีเสื้อ ขั้นตอนปฎิบัติ 1.นั่งเหยียดขาไปด้านหน้า วางฝ่ามือบนพื้นข้างสะโพก 2.ประกบฝ่าเท้าเข้าหากัน ประสานมือกุมปลายเท้า…

การบริหารข้อ

การบริหารข้อเป็นการเตรียมความพร้อมก่อนการฝึกอาสนะ สามารถฝึกได้ทุกวัน เพื่อดูแลร่างกายให้ครบทุกส่วน และสามารถปรับใช้ได้ทุกเพศทุกวัย