Have any question?

 081-401-7744
thaiyogaoffice@gmail.com
Login
Thai Yoga InstituteThai Yoga Institute
  • เกี่ยวกับเรา
  • เรียนโยคะ
    • ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต
    • ลมหายใจปราณายามะพื้นฐาน
    • โยคะในสวนธรรม
    • โยคะ@โรจนธรรม
    • โยคะเดลิเวอรี่
  • ผลิตภัณฑ์
    • รายการผลิตภัณฑ์
    • สั่งซื้อสินค้า
  • บทความวิชาการ
  • จดหมายข่าว
  • บล็อก
  • ติดต่อเรา

    โยคะพื้นฐาน

    • Home
    • All courses
    • โยคะพื้นฐาน
    • โยคะในสวนธรรม

    โยคะในสวนธรรม

    thaiyoga
    โยคะพื้นฐาน
    (0 review)
    Free
    web_yoga_in_suan_dham_500px_0
    • Overview
    • Curriculum
    • Instructor
    • Students List
    • Reviews

    ขอเชิญผู้รักสุขภาพ มาเรียนรู้การฝึกโยคะอย่างถูกต้อง เน้นหลัก นิ่ง สงบ สบาย โดยคณะครู จาก สถาบันโยคะวิชาการ

    โยคะพื้นฐาน ที่สวนโมกข์ กรุงเทพฯ  ณ ห้องปฎิบัติธรรม ชั้น 2

    ทุกวันพุธ เวลา 17.00 – 18.30 น.  (กรุณามารับบัตรเวลา 16.30-17.15 น.ที่ห้องประชาสัมพันธ์ ชั้น 1)

    และ วันเสาร์สัปดาห์ที่สี่ของเดือน  เวลา  10.00-12.00 น. (กรุณามารับบัตรเวลา 9.30-10.15 น.ที่ห้องประชาสัมพันธ์ ชั้น 1)

    เนื้อหา ภาคทฤษฎี  

    โยคะ คืออะไร ตามตำราดั้งเดิม โยคะ คือ การพัฒนากาย-จิต คุณค่า ประโยชน์จากการฝึกโยคะ ตามตำราดั้งเดิม โดยเฉพาะคุณค่าทางด้านการพัฒนาจิต คุณค่า ประโยชน์ตามหลักสรีรวิทยา ที่ไม่ทำให้ผู้ฝึกได้รับบาดเจ็บ หลักในการฝึกอาสนะ ๔ ข้อ และ ข้อควรระวังในการฝึกท่าโยคะอาสนะ  มรรควิถี ๘ ประการของโยคะ ฯลฯ  

    เนื้อหา ภาคปฏิบัติ   

    การเตรียมความพร้อมก่อนฝึก เช่น เทคนิคเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ 8 ส่วน อาสนะพื้นฐาน 14 ท่า ตามที่ปรากฏในโปสเตอร์, ในซีดีนำฝึก, และในหนังสือ โยคะการฝึกในชีวิตประจำวัน เทคนิคการผ่อนคลายอย่างลึก หากยังมีเวลาเหลือ ก็ฝึกเทคนิคการหายใจพื้นฐาน การหายใจด้วยหน้าท้อง การหายใจด้วยทรวงอก

    **กิจกรรมไม่มีค่าใช้จ่าย มีเสื่อโยคะเตรียมไว้ให้ กรุณาเตรียมผ้าปูรองเบาะมาด้วยค่ะ  **

    ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม สวนโมกข์กรุงเทพ http://register.bia.or.th/

    แผนที่สวนโมกข์กรุงเทพ

    Course Features

    • Lectures 0
    • Quizzes 0
    • Duration 45 hours
    • Skill level Beginner
    • Language English
    • Students 10
    • Certificate No
    • Assessments Yes
    Curriculum is empty
    thaiyoga
    No student enrolled.

    Reviews

    Average Rating

    0
    0 rating

    Detailed Rating

    5 Star
    0%
    4 Star
    0%
    3 Star
    0%
    2 Star
    0%
    1 Star
    0%
    • Share:

    You May Like

    ปราณายามะในสวนธรรม Read More
    eewak

    ปราณายามะในสวนธรรม

    0
    0
    Free
    ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตร 120 ชั่วโมง Read More
    thaiyoga

    ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตร 120 ชั่วโมง

    0
    0
    ฿30,000.00
    อบรมโยคะอาสนะพื้นฐาน 1 วัน ประจำปี 2561 Read More
    thaiyoga

    อบรมโยคะอาสนะพื้นฐาน 1 วัน ประจำปี 2561

    16
    0
    ฿800.00
    ปราณายามะ รุ่นที่ 5 เปิดรับสมัครแล้ว Read More
    thaiyoga

    ปราณายามะ รุ่นที่ 5 เปิดรับสมัครแล้ว

    26
    0
    ฿2,700.00
    โยคะเดลิเวอรี่ ขั้นพื้นฐาน Read More
    thaiyoga

    โยคะเดลิเวอรี่ ขั้นพื้นฐาน

    27
    0
    ฿6,000.00

    All Courses

    • ครูโยคะ
    • ปราณายามะ
    • โยคะพื้นฐาน
    • โยคะเดลิเวอรี่

    Latest Courses

    ปราณายามะในสวนธรรม

    ปราณายามะในสวนธรรม

    Free
    ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตร 120 ชั่วโมง

    ครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตร 120 ชั่วโมง

    ฿30,000.00

    อบรมโยคะอาสนะพื้นฐาน 1 วัน ประจำปี 2561

    ฿800.00

    Copyright by Thaiyoga Institute.

    Login with your site account

    Lost your password?