ปราณายามะ รุ่นที่ 4 (เต็มแล้วค่ะ)

“เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่ 4

วันเสาร์ที่ 19, 26ส.ค. และวันเสาร์ที่ 9, 16ก.ย. 2560 รวม 4 คาบ เวลา 8.30 – 12.30 น.

จัดที่มูลนิธิโรจนธรรม สุขุมวิท 23
โดยครูเบนซ์ (วรพจน์ คงผาสุข) และ ครูกวี
ค่าลงทะเบียน 2,900 บาท
สมัครที่สถาบันโยคะวิชาการ 081-401-7744

เนื้อหา
คุณจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร
เข้าใจรากฐานของการหายใจ รากฐานของการควบคุมลมหายใจ
ตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร
ทรรศนะ การปฏิบัติ และทฤษฎี เพื่อไปศึกษาต่อด้วยตนเอง

ภาคปฏิบัติ
พื้นฐานของการเรียนรู้คือการสังเกต
การหายใจตามปกติ หายใจด้วยหน้าท้อง หายใจด้วยทรวงอก
การควบคุมลมหายใจแบบโยคะสูตร หน่วงลมหายใจให้ช้าลง จนกระทั่งหยุด
การควบคุมลมหายใจแบบหฐโยคะ
เพื่อชำระล้างท่อทางเดินหายใจ
เพื่อปรับสมดุลพลังชีวิตภายใน
เพื่อเพิ่มพลังชีวิตภายใน
การสังเกตลมหายใจแบบพุทธ (อานาปานสติ)

ขั้นตอนการรับสมัคร :
1. กรอกใบสมัครคลิกลิ้งค์ https://goo.gl/forms/hj6MYnHwxyiUDGBk1
2. โอนเงินค่าลงทะเบียน : เข้าบัญชี ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเดอะมอลล์ 3 รามคำแหง บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 173-241-6858
ชื่อบัญชี บริษัทไทยโยคะวิชาการ จำกัด
3. หลังจากนั้นโปรดส่งหลักฐานการโอนเงินกลับมาที่ Line ID: thaiyoga หรือ e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com
**สถาบันขอนับยอดผู้สมัครจากใบสมัครและหลักฐานการโอนเงิน รับสมัครภายใน วันที่15 สิงหาคม 2560 ค่ะ **