เชิญร่วมกิจกรรมออนไลน์ “ปราณายามะเพื่อสุขภาวะ ภาค 2″
โดย ครูญี่ปุ่น ฮิโรชิ – ฮิเดโกะ ไอคาตะ
o ทำความคุ้นเคยกับการฝึก กิริยา & ปราณายามะ ตามตำราโบราณ
o รู้จักกับความหลากหลายของการฝึกกปาลภาติและกุมภกะ รวมทั้งการพักระหว่างฝึกอย่างเพียงพอ
o พัฒนาทักษะในการฝึกกุมภกะ (การกลั้นลมหายใจ) อย่างปลอดภัย
นำฝึกเป็นภาษาอังกฤษ ไม่มีการแปลเป็นภาษาไทย
เช้าวันอังคาร, วันพฤหัสบดี และ วันเสาร์ เวลา 7:00 – 7: 45 น.
สิงหาคม 2567 วันที่ 6, 8, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 24
รวมทั้งหมด 9 วัน
Zoomlink: https://us02web.zoom.us/j/6304661180?pwd=TW9mNzVlTDJuY2JTNDRzalZwdnVoZz09
Meeting ID: 630 466 1180
Passcode: 123456
สามารถเข้าเรียนเป็นครั้งๆ ตามอัธยาศัย
บริจาคเงินสมทบการจัดกิจกรรมตามศรัทธา
โดยบริจาคเงินตามจำนวนครั้งที่เข้าเรียน
ธ.กรุงเทพ เลขบัญชี 101-799-2676 ชื่อบัญชี Hideko Aik68ata
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ สถาบันโยคะวิชาการ โทร 081-684-1411