โดยครูฮิโรชิ & ครูฮิเดโกะ ไอคาตะ เนื้อหา: ฝึกปราณายามะ ตามตำราดั้งเดิม และทำความเข้าใจในมุมมองของโลกปัจจุบัน เพื่อ : เตรียมจิตให้พร้อมต่อการฝึกสมาธิ และ เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพของระบบหายใจ ฯลฯ เรียนวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17:00 –…
![](https://thaiyogainstitute.com/wp-content/uploads/2024/02/Pran-II-pos-th-v1.jpg)
โดยครูฮิโรชิ & ครูฮิเดโกะ ไอคาตะ เนื้อหา: ฝึกปราณายามะ ตามตำราดั้งเดิม และทำความเข้าใจในมุมมองของโลกปัจจุบัน เพื่อ : เตรียมจิตให้พร้อมต่อการฝึกสมาธิ และ เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพของระบบหายใจ ฯลฯ เรียนวันจันทร์ พุธ ศุกร์ เวลา 17:00 –…
ขอบคุณคลิปวีดีโอจากครูหนึ่ง Krit Yoga