ปราณายามะ

ปราณายามะในสวนธรรม ที่สวนโมกข์กรุงเทพ ทำความเข้าใจภาพรวมถึงความแตกต่างระหว่างลมหายใจปฏิติกับการควบคุมลมหายใจ โดยศึกษาผ่านมุมมองของโยคะในการควบคุมลมหายใจ ควบคุมได้แค่ไหน ควบคุมไปเพื่ออะไร และควบคุมได้อย่างไร เพื่อสามารถนำปราณายามะมาเกื้อกูลต่อการปฏิบัติภาวนา เพราะเมื่อมีการฝึกปราณของตนเองจนเกิดความมั่นใจ จะสามารถพัฒนาการฝึกโยคะให้ก้าวหน้ายิ่งขึ้น ตามตำราดั้งเดิมซึ่งหมายถึงความลุ่มลึกลงสู่สมาธิ ทุกวันพฤหัสบดี เวลา 17.00 – 18.30 น. ณ ห้องปฏิบัติธรรม ชั้น 2 **กิจกรรมไม่มีค่าใช้จ่าย...