-
หนังสือ บันทึกสาระแห่งอาสนะ ปราณายามะ และ กริยา
บันทึกสาระแห่งอาสนะ ปราณายามะ และกริยา 106 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 2 พ.ศ.2558 ราคา 110 บาท
โดย ปารมานันท์ อัคคราวาล แปลโดย สถาบันโยคะวิชาการ
หนังสือเล่มบางๆ รวบรวมประโยค ประเด็นสำคัญๆ ของอาสนะ ปราณายามะ และกริยา ไว้เพื่อการอ่าน ค้นคว้าได้โดยง่าย เหมาะสำหรับผู้สนใจโยคะจริงจัง-ครูโยคะที่อยากทบทวนสาระสำคัญของเทคนิคทั้ง…
-
หนังสือ ปตัญชลีโยคะสูตร (1 ชุด มี 4 เล่ม)
โยคะสูตร 553 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 4 พ.ศ.2554 ราคา 440 บาท (1 ชุด 4 เล่ม)โดย ฤาษีปตัญชลี แปลโดย ศ.สัตยานันท ปุรี เคยสงสัยไหมว่า แก่นของโยคะคืออะไร ?เคยไหมที่คุณได้ยินครู 2 คนพูดเรื่องเดียวกัน แต่พูดไม่เหมือนกัน ?แล้วคุณทำอย่างไร ?การอ่านหนังสือโยคะที่เป็นตำราอ้างอิงช่วยให้เกิดความกระจ่างได้ตำราอ้างอิงเล่มที่นักวิชาการยอมรับมากที่สุดเล่มนึงก็คือ โยคะสูตร ของ ฤาษีปตัญชลี โยคะสูตรเขียนขึ้นราว พ.ศ. 200มีจำนวนทั้งสิ้น…
-
หนังสือ ศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ
ศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ 160 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 4 พ.ศ. 2561 ราคา 200 บาท
โดย ดร. เอ็ม แอล ฆาโรเต แปลโดย สถาบันโยคะวิชาการ
เป็นหนังสือที่คนสนใจโยคะจริงจัง และครูโยคะทุกคนควรอ่านเพื่อให้เห็นภาพรวมของโยคะที่อิงตำราดั้งเดิม
หนังสือปูพื้นประวัติศาสตร์และปรัชญาโยคะพอให้เข้าใจ
แล้วนำเสนอสาระสำคัญของเทคนิคโยคะทั้งอาสนะ กริยา ปราณายามะ…
-
หนังสือ หฐประทีปิกา
หฐประทีปิกา 216 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 5 พ.ศ. 2562 ราคา 270 บาท
โดย สวาตมาราม แปลโดย ชนาพร เหลืองระฆัง
ตำราในลัทธิหฐโยคะมีอยู่มากมาย ที่ได้รับการศึกษาอ้างอิงมีอยู่ราว 10 เล่ม ในตำรากลุ่มนี้ หฐประทีปิกาได้รับการยอมรับว่าเป็นตำราสำคัญสำหรับผู้สนใจหฐโยคะศาสตร์ทั้งในเชิงแนวคิดและเทคนิคการปฏิบัติ
หฐประทีปิกาเขียนขึ้นราวปี พ.ศ.2172 อธิบายหฐโยคะได้อย่างเป็นระบบ…
-
หนังสือ อาสนะ
โดย สวามี กุวัลยนันท์ แปลโดย สถาบันโยคะวิชาการ
เป็นบทสรุปของงานวิจัยทางแพทย์ศาสตร์อย่างเป็นวิทยาศาสตร์โดยไม่มีการกล่าวอ้างถึงผลของอาสนะในทำนองเกินจริง (over claim) ขณะดียวกันก็หลีกเลี่ยงการพูดถึงแนวคิดแบบจิตวิญญาณซึ่งผู้อ่านหลายคนไม่ได้สนใจ
บ่งบอกถึงผลดีของอาสนะต่อการทำงานของระบบต่างๆ ทั่วร่างกาย และข้อจำกัดของแต่ละอาสนะ
รวมทั้งอธิบายประโยชน์ว่าอาสนะเกื้อกูลการนั่งสมาธิได้อย่างไร
ได้รับการยอมรับให้เป็นตัวอย่างของการศึกษาอาสนะเชิงวิชาการ
สารบัญ
บทที่ 1 ร่างกายของเรา
เซลล์…
-
หนังสือ เฆรัณฑะ สัมหิตา
เฆรัณฑะ สัมหิตา 176 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 2 พ.ศ.2561 ราคา 250 บาทบทสนทนาระหว่าง ครูเฆรัณฑะกับศิษย์จันฑกาปาลิ แปลโดย ชนาพร เหลืองระฆัง เป็นตำราโบราณที่ไม่มีการระบุชื่อผู้เขียนซึ่งเป็นเรื่องปกติของอินเดียโบราณตำราเฆรัณฑะ สัมหิตาแนะนำเทคนิคหฐโยคะต่างๆ จำนวนมาก ด้วยภาษาที่อ่านง่าย อธิบายวิธีปฏิบัติอย่างเป็นรูปธรรมชัดเจน ตำรานี้น่าจะเขียนขึ้นช่วงปลายคริสต์ศตวรรษที่ 17 (ราวปี พ.ศ. 2300)เหมาะสำหรับผู้ที่ได้ศึกษาตำรา “หฐประทีปิกา” แล้ว และอยากจะรู้เทคนิคของทางหฐโยคะตามตำราดั้งเดิมมากขึ้น สารบัญบทที่ 1 กริยาบทที่ 2…
-
หนังสือ โยคะ คู่มือการฝึกประจำทุกวัน
โยคะ คู่มือการฝึกประจำทุกวัน 40 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 1 พ.ศ. 2555
ราคา 50 บาทโดย กองบรรณาธิการ สถาบันโยคะวิชาการ
คู่มือเล่มบางๆ อธิบายความรู้พื้นฐานสั้นๆ ว่าโยคะคืออะไร, อาสนะคืออะไร-ให้ประโยชน์อะไรบ้าง, การเตรียมตัวก่อนฝึกอาสนะ, ความแตกต่างระหว่างท่าอาสนะกับการออกกำลังกาย
ในส่วนเทคนิคการฝึก มีภาพประกอบ, ลำดับวิธีปฏิบัติแต่ละเทคนิค ของ:
-
หนังสือ โยคะกับการพัฒนามนุษย์
โยคะกับการพัฒนามนุษย์ 240 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 3 พ.ศ.2555 ราคา 200 บาท
โดยกองบรรณาธิการ สถาบันโยคะวิชาการ
หนังสือรวบรวมบทความการประชุมโยคะวิชาการครั้งแรกของสังคมไทย เมื่อปี พ.ศ. 2547 เหมาะสำหรับครูโยคะที่สนใจจะนำโยคะเข้าไปใช้ในระบบการศึกษาในระดับโรงเรียนและมหาวิทยาลัย
สารบัญ
บทที่ 1 ระลึกถึง ดร.กาโรเต้
บทที่…
-
หนังสือ โยคะและการประยุกต์
โยคะและการประยุกต์ 136 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 1 พ.ศ. 2558 ราคา 130 บาท
โดย ดร. เอ็ม แอล ฆาโรเต แปลโดย สถาบันโยคะวิชาการ
หนังสือเล่มนี้แสดงรูปธรรมว่าเราจะนำโยคะที่เป็นศาสตร์แห่งความหลุดพ้นเมื่อ 2,300 ปีที่แล้ว มาประยุกต์ใช้กับโลกปัจจุบันได้อย่างไร ทั้งในด้านสุขภาพ การศึกษา รวมทั้งการแก้ไขปัญหาสังคม
-
หนังสือโยคะในชีวิตประจำวัน
โยคะ ในชีวิตประจำวัน 138 หน้า พิมพ์ครั้งที่ 3 พ.ศ. 2550
ราคา 150 บาทโดย ครูฮิโรชิ ไอคาตะ และ คณะ
อธิบายครอบคลุมความรู้โยคะเบื้องต้น เหมาะสำหรับผู้สนใจจะนำโยคะมาเป็นเครื่องมือในการดำเนินชีวิตที่สร้างเสริมสุขภาพ วิถีชีวิตที่เน้นการป้องกันมากกว่าการรักษาโรค
สารบัญ
บทที่ 1 ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวับโยคะ
ฺBook
- Home
- ฺBook