สวัสดีค่ะ

เป็นคนนึงที่ได้ไปร่วมฝึกโยคะขั้นพื้นฐานในวันนั้นอะค่ะ หลังจากได้รับการฝึกไปแล้ว รู้สึกผ่อนคลาย และสดชื่นมากๆ นะคะ
มีความรู้สึกดีๆ เกิดขึ้นกับตัวเองมากเลย และหลังจากวันนั้นก็ตั้งใจฝึกโยคะด้วยตัวเองเรื่อยๆ ค่ะ โดยอาศัย VCD ที่ซื้อไปเป็นต้นแบบ
และหาหนังสือโยคะอื่นๆ มาอ่านเพิ่มเติมด้วย ตั้งใจไว้ว่าจะฝึกต่อไปจนกว่าจะทำได้เอง โดยไม่ต้องเปิด VCD นะคะ