**ของดกิจกรรม**โยคะ@โรจนธรรม ในเดือนมีนาคม 2563

**ของดกิจกรรม**โยคะ@โรจนธรรม ในเดือนมีนาคม 2563
เนื่องจากสถานการณ์ไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) 
ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ
…………………………………..

ทุกเย็นวันอังคาร และเช้าวันเสาร์ที่ 1 ของเดือน

เดือนมีนาคม 2563 :
**วันอังคารที่ 3, 17, 24, และ 31 มี.ค. 63 เวลา 18.00-19.30 น.**
**วันเสาร์ที่ 7 มี.ค.63 เวลา 10.00-12.00 น.**

**หมายเหตุ : วันอังคารที่ 10 มี.ค. 63 เป็นกิจกรรที่มีการลงทะเบียนล่วงหน้า ขณะนี้มีผู้ลงทะเบียนครบแล้ว**

ณ ชั้น 2 อาคารมูลนิธิโรจนธรรมสถาน ซ.สุขุมวิท 23

ไม่มีค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมกิจกรรม
เชิญบริจาคสนับสนุนกิจกรรมตามศรัทธา
…………………………………..

ข้อมูลสำหรับผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรม :
– ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานโยคะมาก่อน
– สามารถเลือกมาวันที่สะดวกได้ ไม่ต้องจอง (ห้องรับได้ 20 ที่)
– รับลงทะเบียนหน้างาน (มาก่อนเวลาสัก 10 นาที)
– มีเสื่อโยคะส่วนกลางจัดเตรียมให้ โปรดเตรียมผ้ามาปูทับเสือบริเวณศรีษะ หรือต้องการใช้ของตนเองก็ได้
– การแต่งกาย ไม่รัดแน่นจนเกินไป (เสื้อคอกลม กางเกงวอร์ม เน้นสบาย)
– โปรดระวังการกินอาหาร ก่อนฝึก (หากกินอาหารมื้อหนัก ควรเว้น 4 ชม. ก่อนฝึก หากกินอาหารมื้อเบา จำพวกขนมปัง นม ควรเว้น 2 ชม. ก่อนฝึก)
– ที่จอดรถใต้อาคาร สามารถจอดรถได้ จำกัด ไม่เกิน 7 ที่
– ค่าใช้จ่าย สามารถสนับสนุนกิจกรรมได้ หยอดกล่องตามสมัครใจ

การเดินทางมา :
Google Map : https://goo.gl/maps/ZmF7GaDoxr52
ดาวน์โหลดภาพแผนที่: https://drive.google.com/…/0B_UhL5qjmXgeMVFMZkk0MWFzZlU
……………………………
สอบถามเพิ่มเติม :
โทร.081-401-7744
Line ID : thaiyoga
http://thaiyogainstitute.com/