รากฐานของปราณายามะ (P9) หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก
วิทยากร: ครูเบนซ์, ครูกวี
เนื้อหา: พื้นฐานการหายใจ &
ปราณฯ ตามตำราดั้งเดิม: คืออะไร, ฝึกอย่างไร, ฝึกไปเพื่ออะไร
เพื่อให้ผู้อบรมเห็นความสำคัญของการเรียนรู้ตนเองด้วยตนเอง, มีทักษะ
ในการกลั่นกรองข้อมูล, เริ่มพึ่งตนเองในการเรียนรู้และฝึกปราณายามะ
พบกันทุกวันเสาร์ เวลา 8.30 – 12.30 น. 4 คาบ
และฝึกที่บ้าน + จดบันทึกการเรียนรู้ตลอด 3 สัปดาห์
ไตรมาสที่ 2 ของปี พ.ศ. 2565 เมื่อกำหนดวันแล้วจะประกาศให้ทราบต่อไป
สอบถามได้ที่ 081-401-7744