คอร์สอบรม “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่ 7 ปี 2563 (เสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63) ขณะนี้ผู้สมัครครบจำนวนแล้ว ขอรับรายชื่อสำรองค่ะ

สถาบันโยคะวิชาการ จัดคอร์สสำหรับผู้สนใจ “เข้าใจการหายใจ เข้าใจปราณายามะ” รุ่นที่ 7 ปี 2563

– เพื่อเข้าใจรากฐานการหายใจ รากฐานการควบคุมลมหายใจ
– เพื่อตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร
– เราจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร

กำหนดการ :
ในวันเสาร์ที่ 30 พ.ค. , 6, 13, 20 มิ.ย. 63 (เรียนรวม 4 ครั้ง)
เวลา 8.30 – 12.30 น.
สถานที่ อาคารมูลนิธิโรจนธรรมสถาน ซ.สุขุมวิท 23
โดยครูเบนซ์ และ ครูกวี คงภักดีพงษ์
รับจำนวนจำกัด 16 ท่าน
ค่าลงทะเบียน 3,200 บาท

อุปกรณ์ที่ต้องเตรียมมา : เสื่อโยคะ สมุดจด ปากกา

เนื้อหา
– คุณจะพึ่งตัวเองในการฝึกปราณได้อย่างไร
– เข้าใจรากฐานของการหายใจ รากฐานของการควบคุมลมหายใจ
– ตอบตัวเองได้ว่า จะฝึกลมหายใจไปเพื่ออะไร
– ทรรศนะ การปฏิบัติ และทฤษฎี เพื่อไปศึกษาต่อด้วยตนเอง

ภาคปฏิบัติ
– พื้นฐานของการเรียนรู้คือการสังเกต
– การหายใจตามปกติ หายใจด้วยหน้าท้อง หายใจด้วยทรวงอก
– การควบคุมลมหายใจแบบโยคะสูตร หน่วงลมหายใจให้ช้าลง จนกระทั่งหยุด
– การควบคุมลมหายใจแบบหฐโยคะ
– เพื่อชำระล้างท่อทางเดินหายใจ
– เพื่อปรับสมดุลพลังชีวิตภายใน
– เพื่อเพิ่มพลังชีวิตภายใน
– การสังเกตลมหายใจแบบพุทธ (อานาปานสติ)
—————————————

ขั้นตอนการรับสมัคร :
1. กรอกใบสมัครคลิกลิ้งค์ : https://forms.gle/VyXnczP53S64Jti2A
2. โอนเงินค่าลงทะเบียน : เข้าบัญชี ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเดอะมอลล์ 3 รามคำแหง บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 173-241-6858
ชื่อบัญชี มูลนิธิหมอชาวบ้าน สถาบันโยคะวิชาการ(FOLK DOCTOR)
3. หลังจากนั้นโปรดส่งหลักฐานการโอนเงินกลับมาที่ Line ID: thaiyoga หรือ e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 081-401-7744

————————————-

แผนที่ : อาคารมูลนิธิโรจนธรรมสถาน ซ.สุขุมวิท 23 

148 ซ.สุขุมวิท23 ถ.สุขุมวิท แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร 10110 02 664 2095

————————————-

ติดต่อสถาบันโยคะวิชาการ :
โทร. 081-401-7744 (วันจันทร์ ถึง ศุกร์ เวลา 8.30-17.00 น.)
e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com
www.thaiyogainstitute.com
www.facebook.com/thaiyogainstitute
Line ID : thaiyoga

สนใจหนังสือ ผลิตภัณฑ์ ของสถาบันโยคะวิชาการ ตามลิ้งค์นี้ : ใบสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ https://goo.gl/6PVevk