คอร์สอบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต Ts 2020 (ผู้สมัครครบแล้ว ขอรับใบสมัครสำรองนะคะ)

คอร์สอบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก Ts 2020

👉 รายละเอียดตามด้านล่างนะคะ👇

สถาบันโยคะวิชาการ ขอเชิญผู้สนใจโยคะทุกท่านเข้าร่วม  คอร์สอบรมครูโยคะเพื่อการพัฒนาจิต
หลักสูตรฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก Ts 2020  ใช้เวลาเรียนในชั้นเรียน 64 ชั่วโมง
**ระหว่างสัปดาห์ ทำการบ้านส่งทางอินเตอร์เนท ทุกวัน**
ช่วงเวลา วันอาทิตย์ที่ 9 กุมถาพันธ์ ถึง วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2563
เรียนในชั้นเรียน วันเสาร์เป็นหลัก (มี 2 ครั้ง เรียนวันอาทิตย์)
เรียน 8 ครั้ง
ก.พ. 9, 15, 22, 29 (วันที่ 9 เป็นวันอาทิตย์)
มี.ค. 7, 14, 22, 28 (วันที่ 22 เป็นวันอาทิตย์)
เวลา 8.00-17.00 น.
สถานที่ อาคารมูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซ. ทองหล่อ 25 (มีที่จอดรถ 50 คัน)
โดย ครูเบนซ์ วรพจน์ คงผาสุข และครูกวี คงภักดีพงษ์
รับนักเรียน 12 คน
ค่าลงทะเบียน: 12,800 บาท
(ไม่รวมอาหารกลางวัน/อาหารว่าง พักรับประทานอาหารกลางวันได้ตามอัธยาศัย)
ต้องการติดต่อสอบถามเพิ่มเติม เกี่ยวกับการชำระเงิน กรุณาติดต่อ โทร.081-401-7744 ในวันและเวลาทำการ วัน จ.-ศ. เวลา 8.30-17.00 น.
Line ID : thaiyoga
.
มีหนังสือที่เตรียมให้ 4 รายการ :
1. ปตัญชลีโยคะสูตร 1 ชุด(มี 4 เล่ม)
2. หฐประทีปิกา
3. ศาสตร์และศิลป์แห่งโยคะ
4. อาสนะ
.
(ต้องการเข้าดูรายการหนังสือสถาบันโยคะวิชาการเพิ่มเติม ได้ที่ลิ้งค์ ใบสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ https://goo.gl/6PVevk )

เป้าหมาย:
เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจโยคะตามตำราดั้งเดิมว่าคือการดับการปรุงแต่งของจิต เพื่อไปสู่สมาธิ
ปูรากฐานของการฝึกเทคนิคโยคะ เน้นที่อาสนะ และ ปราณายามะ
ปูรากฐานของการเรียนรู้ เพื่อให้ผู้เรียน สามารถฝึกและเดินบนเส้นทางโยคะได้ด้วยตนเองตลอดไป

เนื้อหา:
พื้นฐานของอาสนะ พื้นฐานของปราณายามะ รากฐานของการเรียนรู้

วิธีการเรียน:
พบกันสัปดาห์ละครั้ง เพื่อฝึกปฏิบัติ และร่วมแลกเปลี่ยน เรียนรู้
ตลอดสัปดาห์นั้น ฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง พร้อมทั้งส่งการบ้านทางอินเทอร์เน็ต5 วันต่อสัปดาห์

ข้อแนะนำสำหรับผู้สนใจ :
1. การอบรมนี้ รับสมัครผู้เรียนที่มีความสนใจโยคะทุกท่าน ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานโยคะมาก่อน หลักสูตรเน้นการฝึกด้วยตนเองเป็นหลัก เหมาะสำหรับผู้ทำงานประจำ ไม่สะดวกในการเรียนวันธรรมดา (วัน จ. พ. ศ.) เข้าห้องเรียนได้เพียงวันหยุดเสาร์อาทิตย์ (ตรงกับวันเสาร์ 6 วัน วันอาทิตย์ 2 วัน) และผู้อยู่ต่างจังหวัด ระหว่างสัปดาห์ฝึกด้วยตนเองและบันทึกไดอารี่ส่งครู
2. มีการมอบใบประกาศนียบัตร ผู้ได้รับใบประกาศนียบัตร คือ เข้าร่วมเรียนในชั้นเรียน ส่งการบ้าน ส่งบันทึกการฝึกระหว่างสัปดาห์และเข้าชั้นเรียนตลอดการเรียน ฉบับภาษาไทยและฉบับภาษาอังกฤษ
3. เพื่อประโยชน์ในการอบรม ขอเชิญร่วมฝึกโยคะอาสนะและปราณายามะ ที่สถาบันฯ จัดก่อนตัดสินใจสมัครการเรียน ได้แก่ :

– กิจกรรมโยคะในสวนธรรม สวนโมกข์กรุงเทพฯ จัดกิจกรรม ทุกวันพุธ (อาสนะพื้นฐาน) วันพฤหัสบดี(ฝึกการหายใจพื้นฐาน) และเฉพาะวันเสาร์ที่ 3 ของเดือน (อาสนะพื้นฐาน) เวลา 17.00-18.30 น. ชั้น 2 ห้องปฎิบัติธรรม สวนโมกข์กรุงเทพฯ แผนที่การเดินทางไปสวนโมกข์ฯ : http://register.bia.or.th/map.php ตรวจสอบกิจกรรมของสวนโมกข์ฯ : http://register.bia.or.th/ (ไม่มีค่าใช้จ่าย สามารถเข้าร่วมได้ในวันที่สะดวก)

– กิจกรรมโยคะ@โรจนธรรม ทุกวันอังคาร เวลา 18.30-19.30 น. และเฉพาะวันเสาร์ที่ 1 ของเดือน 10.00-12.00 น. ชั้น 2 อาคารมูลนิธิโรจนธรรม สุขุมวิท 23 แผนที่โรจนธรรม การเดินทาง Google Map : https://goo.gl/maps/ZmF7GaDoxr52ภาพแผนที่: https://drive.google.com/…/0B_UhL5qjmXgeMVFMZkk0MWFzZlU (ไม่มีค่าใช้จ่าย สามารถเข้าร่วมได้ในวันที่สะดวก)

– ลิ้งค์การฝึกโยคะอาสนะพื้นฐาน 14 ท่า สถาบันโยคะวิชาการ https://www.youtube.com/watch?v=tPRe-xIcZOc&t=403s

รายละเอียดการเรียน :

สัปดาห์ที่ 1 วันอาทิตย์ที่ 9 ก.พ. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 อาสนะ พื้นฐาน รากฐาน
13.00-15.00 ปราณายามะ พื้นฐาน รากฐาน
15.00-17.00 การเรียนรู้ พื้นฐาน รากฐาน, เตรียมการเรียนรู้ของสัปดาห์ที่ 1
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
ค้นคว้า รวบรวม เรียบเรียง เขียนสรุป เรื่อง “อาสนะ”
ค้นคว้า รวบรวม เรียบเรียง เขียนสรุป เรื่อง “ประวัติ ที่มาของโยคะ”
.
สัปดาห์ที่ 2 วันเสาร์ที่ 15 ก.พ. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 อาสนะ พื้นฐาน รากฐาน
13.00-15.00 ปราณายามะ พื้นฐาน รากฐาน
15.00-17.00 การเรียนรู้ ประวัติ ที่มาของโยคะ
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
ค้นคว้า รวบรวม เรียบเรียง เขียนสรุป เรื่อง “ปราณายามะ”
ค้นคว้า รวบรวม เรียบเรียง เขียนสรุป เรื่อง “แก่นของโยคะ”
.
สัปดาห์ที่ 3 วันเสาร์ที่ 22 ก.พ. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 อาสนะ พื้นฐาน รากฐาน
13.00-15.00 ปราณายามะ พื้นฐาน รากฐาน
15.00-17.00 การเรียนรู้ แก่นของโยคะ
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
ค้นคว้า รวบรวม เรียบเรียง เขียนสรุป เรื่อง “ตำราโยคะดั้งเดิม 2 เล่ม: PYS, HP”
.
สัปดาห์ที่ 4 วันเสาร์ที่ 29 ก.พ. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 อาสนะ พื้นฐาน รากฐาน
13.00-15.00 ปราณายามะ พื้นฐาน รากฐาน
15.00-17.00 การเรียนรู้ ตำราดั้งเดิม PYS, HP
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
ค้นคว้า รวบรวม เรียบเรียง เขียนสรุป เรื่อง “โยคะยุคใหม่ 2 กระแส”
.
สัปดาห์ที่ 5 วันเสาร์ที่ 7 มี.ค. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 อาสนะ พื้นฐาน รากฐาน
13.00-15.00 ปราณายามะ พื้นฐาน รากฐาน
15.00-17.00 การเรียนรู้ โยคะยุคใหม่ 2 กระแส
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
เตรียมนำเพื่อนๆ ฝึกอาสนะ, เตรียมรายงานหน้าชั้น
.
สัปดาห์ที่ 6 วันเสาร์ที่ 14 มี.ค. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 ฝึกสอนอาสนะ
13.00-15.00 รายงานหน้าชั้น
15.00-17.00 การเรียนรู้ พื้นฐาน รากฐาน
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
เตรียมนำเพื่อนๆ ฝึกอาสนะ, เตรียมรายงานหน้าชั้น
.
สัปดาห์ที่ 7 วันอาทิตย์ที่ 22 มี.ค. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 ฝึกสอนอาสนะ
13.00-15.00 รายงานหน้าชั้น
15.00-17.00 การเรียนรู้ พื้นฐาน รากฐาน
ระหว่างสัปดาห์
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
ส่งการบ้าน รายงานการฝึก ทุกวันจันทร์ พุธ ศุกร์
เตรียมนำเพื่อนๆ ฝึกอาสนะ, เตรียมรายงานหน้าชั้น
.
สัปดาห์ที่ 8 วันเสาร์ที่ 28 มี.ค. 63 พบกันที่ มูลนิธิเซนต์คาเบรียล ซอยทองหล่อ 25 เวลา 8.00-17.00 น.
8.00-12.00 ฝึกสอนอาสนะ
13.00-15.00 รายงานหน้าชั้น
15.00-17.00 การเรียนรู้ พื้นฐาน รากฐาน
จากนี้เป็นต้นไป
ฝึกอาสนะ ปราณายามะด้วยตนเองอย่างสม่ำเสมอ
หมั่นศึกษา ตั้งคำถาม ค้นคว้า เรื่องโยคะที่เรารัก ตลอดไป
……………………………
ขั้นตอนการรับสมัคร :
1. กรอกใบสมัคร (ปิดระบบใบสมัครเมื่อครบจำนวน) กรุณาคลิกลิ้งค์ : https://forms.gle/zYDt6Z9uZoyTnNi7A
.
2. โอนเงินค่าลงทะเบียน : เข้าบัญชี ธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาเดอะมอลล์ 3 รามคำแหง
บัญชีออมทรัพย์ เลขที่ 173-241-6858
ชื่อบัญชี มูลนิธิหมอชาวบ้าน สถาบันโยคะวิชาการ (FOLK DOCTOR)
.
3. หลังจากนั้นโปรดส่งหลักฐานการโอนเงินกลับมาที่ Line ID: thaiyoga หรือ e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com

การเตรียมตัวเข้าอบรม:
1. เสื่อโยคะ สมุดจด ปากกา ขวดหรือกระบอกน้ำมีฝาปิด
2. เวลาอบรม การอบรมจะเริ่มตั้งแต่เวลา เวลา 8.00-17.00 น. ลงทะเบียนในช่วงลงทะเบียน ตั้งแต่ 7.30 น. กิจกรรมเริ่มตรงเวลา โปรดเผื่อเวลาในการเดินทาง
3. สถานที่ ห้องอบรมเป็นเครื่องปรับอากาศ ควรสวมถุงเท้าจัดเตรียมเสื้อกันหนาว ผ้าคลุม ให้เหมาะสมกับร่างกายตนเอง
4. เสื้อผ้าสบายๆ ไม่รัดแน่น เหมาะสำหรับการฝึกโยคะ เช่น เสื้อยืดคอกลม กางเกงวอร์ม
5. ก่อนการฝึกโยคะอาสนะ เป็นการเตรียมความพร้อมให้แก่ร่างกาย เนื่องจากหากท้องอิ่ม อาจทำให้เกิดความรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัวในขณะฝึกปฏิบัติได้ ควรเว้นว่างจากการรับประทานอาหารก่อนการฝึกปฏิบัติ ดังนี้
– อาหารมื้อหนัก เช่น อาหารตามมื้ออาหาร อย่างน้อย 4 ชั่วโมง
– อาหารมื้อเบา เช่น อาหารว่าง (ขนมปัง, แซนด์วิช นม ฯลฯ) อย่างน้อย 2 ชั่วโมง
6. การรับประทานอาหาร ทางอาคารสถานที่จัดเตรียมน้ำดื่มไว้ให้ บริเวณหน้าห้องกิจกรรม ท่านสามารถนำอาหารว่างหรือเครื่องดื่มมารับประทานได้
7. โทรศัพท์มือถือ ขอความกรุณาปิดเสียง หากมีธุระสามารถใช้เครื่องมือสื่อสารได้ นอกห้องอบรม
——————————-
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม :
โทร. 081-401-7744
e-mail : thaiyogaoffice@gmail.com
www.thaiyogainstitute.com
www.facebook.com/thaiyogainstitute
Line ID : thaiyoga
ดูรายการหนังสือสถาบันโยคะวิชาการ : ใบสั่งซื้อผลิตภัณฑ์ https://goo.gl/6PVevk